3分pk10app最新版下载 _坐月子妈咪饮水小推荐:荔枝壳煮水

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  坐月子3分pk10app最新版下载 的后后,肯能要哺喂母乳,还要多喝些汤汤3分pk10app最新版下载 水水的东西3分pk10app最新版下载 。加上生完小孩也容易流汗,适当地补充水分,除了解渴,都是促进新陈代谢。什么都有有有,喝水真的很重要呢!为啥让 一定要喝煮过的水。那后后原本喝过红枣水,亲戚长辈也推荐荔枝壳煮水。虽然二种茶饮都苦苦润口,为啥让 有苦苦果香,好喜欢呢!





食材:

带壳荔枝干25颗、水60 0cc。也可视体质,用米酒水料理。

做法:

  1.带壳荔枝干去壳,用刷子将粗糙外壳刷洗一下,再以开水冲净。

  2.锅中冷水加入荔枝壳,盖上锅盖,中火煮滚,转小火续煮15分钟,熄火闷半小时或是更久。(這個步骤很重要,闷着还还要让荔枝水更加入味,同深冬能省煤气。)

  在家就还还要轻松完成的荔枝水,淡淡荔枝果香的茶饮,顺口牛奶营养价值,是无加上的安心滋味。

小贴士:



荔枝壳煮水可

解产妇口渴、虚火上升、消水肿等功效,好处多多!

  带壳荔枝干有着浓郁的果香,煮荔枝水不加糖就很牛奶营养价值。放凉后后冷藏,要喝的后后退冰一下,或隔水加热再喝比较好。

  剩下的荔枝果干为啥办呢?当成零嘴吃掉啰!QQ的牛奶营养价值与甜蜜滋味,真好吃的小吃!也还还要烘烤荔枝酥,或是入菜煮荔枝鸡汤,都是错呢!

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